MazIka ZooM : Films - Songs - Games - Programs - Wrestling
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةLatest imagesدخولالتسجيل

 

 اطباق من الفول المصرى ........

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ELALB_ELTAYEP
مشرفهـ الدردشهـ
ELALB_ELTAYEP


الجنس : انثى
منين : اطباق من الفول المصرى ........ TOo42446

اطباق من الفول المصرى ........ Empty
مُساهمةموضوع: اطباق من الفول المصرى ........   اطباق من الفول المصرى ........ Emptyالثلاثاء مارس 16, 2010 3:50 am




أطباق من الفول المصري



الفول باللحمة المفرومة


المقادير


أربع ملاعق كبيرة لحم مفروم.


عشر ملاعق فول ناضج ومهروس.


ملعقتا زيت ذرة ,ملعقتا صلصة.


حبة فلفل اخضر مقطعة إلى شرائح.


ملعقة صغيرة توم مهروس.


ملح وفلفل وقليل من الشطة( حسب الرغبة.)


الطريقة



يوضع الزيت على النار ومعه شرائح الفلفل الأخضر والثوم وتقلب حتى يصفر لونها.


ثم توضع ملعقتا الصلصة بعد تذويبها في قليل من الماء مع الملح والفلفل والشطة الحمراء


ثم يضاف اللحم المفروم ويترك المزيج لمدة عشر دقائق على نار هادئة حتى يتماسك قوامه.


بعد ذلك يوضع الفول المهروس على المزيج ويخلط جيدا لمدة خمس دقائق،


ويقدم مع بطاطس محمرة وسلطة خضراء



-----------------------------------------------------------------------------------------------------


الفول بالبيض


المقادير


عشر ملاعق من الفول الناضج المهروس
بيضتان
ملعقة زيت ذرة. ملح وفلفل أسود
وقليل من الشطة الحمراء حسب الرغبة


الطريقة
يقلى البيض في السمن أو زيت الذرة حسب الرغبة.
يسخن الفول المهروس ويتم وضع البيض المقلي عليه مع تتبيله بالملح والفلفل
والشطة الحمراء (تبيله الملح والشطه والفلفل حسب الرغبه).
يقدم مع السلطة الخضراء والبطاطس البوريه


-----------------------------------------------------------------------------------------------------


الفول المصري



المقادير


عشر ملاعق فول ناضج ومهروس(3معلق فقط لريجيم)
ملعقتا زيت بذرة الكتان, وكمون وملح وشطة حمراء
لمونه (يمكن الاستغناء عن الليمون حسب الرغبه)
قليل من المقدونس (البقدونس) المفروم


الطريقة


يسخن الفول المهروس ويتم تتبيله بالزيت الحار والكمون والملح والشطة الحمراء
وعصر المزيد من الليمون عليه والبقدونس المفروم وتقلب المكونات مع بعضها
ويقدم ساخنا مع السلطة الخضراء والبصل الأخضر


----------------------------------------------------------------------------------------------------


فول اسكندرانى


المقادير


مقدار من الفول المدمس ,طحينه بيضا


كمون وكزبره وملح وليمون وشطه حمره حسب الرغبه


بقدونس وطماطم وبصل اخضر مفرومين


زيت ذره او عباد الشمس


الطريقه

سخن الفول جيدا
ضيف كل المكونات وقلبى جيدا واهرسى الفول (حسب الرغبه)

منقول لعيونكم



يلا افطرو بقى بالهنا والشفا وادعولى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسناء مصر
($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
 ($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
حسناء مصر


الجنس : انثى
منين : اطباق من الفول المصرى ........ Egypt10

اطباق من الفول المصرى ........ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطباق من الفول المصرى ........   اطباق من الفول المصرى ........ Emptyالثلاثاء مارس 16, 2010 4:10 am

ماشي ياغدير العزومه الجايه عندي بقي
شوفوا عايزين تاكلوا ايه وانا تحت امركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رفيقة القمر
($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
 ($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
رفيقة القمر


الجنس : انثى
منين : اطباق من الفول المصرى ........ Egypt10

اطباق من الفول المصرى ........ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطباق من الفول المصرى ........   اطباق من الفول المصرى ........ Emptyالثلاثاء مارس 16, 2010 4:36 am

ايه الجووووع دة حرام عليكو
ههههههههههههههههههه


ماشى يا حسناء انا عايزة اندومى وكبسة Very Happy Very Happy 



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسناء مصر
($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
 ($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
حسناء مصر


الجنس : انثى
منين : اطباق من الفول المصرى ........ Egypt10

اطباق من الفول المصرى ........ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطباق من الفول المصرى ........   اطباق من الفول المصرى ........ Emptyالثلاثاء مارس 16, 2010 5:05 am

داخله ع طمع ياسااااااااااااااااتر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رفيقة القمر
($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
 ($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
رفيقة القمر


الجنس : انثى
منين : اطباق من الفول المصرى ........ Egypt10

اطباق من الفول المصرى ........ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطباق من الفول المصرى ........   اطباق من الفول المصرى ........ Emptyالثلاثاء مارس 16, 2010 5:27 am

هههههههههههههههه
اه مش انتى الى فاردة عضلاتك اشربى بقى
هههههههههههههههههه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ELALB_ELTAYEP
مشرفهـ الدردشهـ
ELALB_ELTAYEP


الجنس : انثى
منين : اطباق من الفول المصرى ........ TOo42446

اطباق من الفول المصرى ........ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطباق من الفول المصرى ........   اطباق من الفول المصرى ........ Emptyالثلاثاء مارس 16, 2010 6:35 am

بصى بقى محمود مردش وماكلش
لالالالالالا انا كدة ازعل يا حوودة


هههههههههههههههههههههههههه


مشكورين لمروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اطباق من الفول المصرى ........
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اغنية الراب المصرى رداً علي الجزائريين
» تريقه على المنتخب الجزائرى بعد حرق العلم المصرى
» مراحل نمو الجنية المصرى بجميع اشكالة حتى الان
» انفراد تام :: عمرو دياب :: واحد مننا :: للمنتخب المصرى فقط ع مزيكا زوووم
» مشاهد من السودان وتحطيم الاتوبيسات ومغادرة الجمهور المصرى مطار ام درمان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
MazIka ZooM : Films - Songs - Games - Programs - Wrestling :: 
(¯`°•.¸¯`°•. القسم العام General Section l .•°`¯¸.•°`¯)
 :: بنـــــــــــات X بنـــــــــــات :: مطعم الجعان | mat3am elga3an
-
انتقل الى: