اغسل همك بضحكة...........

.. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ

!

.

.

.

{ مًٍدُخٍُلْ ~

لا طعمـ للحيـآهـ بـلا آبتسـآمـة ..

ولا آبتسـآمـة بـلآسـعـآدة !



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح



لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة







تفتح الباب لكل الأمراض العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك







التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن







أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر







لحماية الجسم من غزو الفيروسات والآمراض







ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم



( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة



الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية



وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية النفسية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية



( كفانا الله شرها )



بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير



كل جهاز القلب بشكل يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد

شكرا يا جماعة لمروركم


طبعا الضحكة الى طالعة من القلب دى احلى حاجة وبجد عن تجربة مش بتطلع غير لما بتبقى قاعد مع ناس بتحبهم اوى