MazIka ZooM : Films - Songs - Games - Programs - Wrestling
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل

MazIka ZooM : Films - Songs - Games - Programs - Wrestling :: 
(¯`°•.¸¯`°•. القسم العام General Section l .•°`¯¸.•°`¯)
 :: بنـــــــــــات X بنـــــــــــات
 

 طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لولو العسل
($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
لولو العسل


الجنس : انثى
منين : طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Egypt10

طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Empty
مُساهمةموضوع: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏   طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Emptyالسبت أبريل 18, 2009 12:52 pm
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Applediet56-saidaonline


طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

كالتالي :
اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم

السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمسمة المسمسمة
($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
سمسمة المسمسمة


الجنس : انثى

طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏   طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Emptyالسبت أبريل 18, 2009 12:56 pm
ثانكس على الوصفة الجميلة دى
ان شاء نستفيد بيها
تقبلي مرورى ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولو العسل
($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
($ ♥ عضــ متميز ــــو ♥ $)
لولو العسل


الجنس : انثى
منين : طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Egypt10

طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏   طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Emptyالسبت أبريل 18, 2009 2:49 pm
تسلمى يا قمر لمرورك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اهلاوي
عضو فعال
avatar


الجنس : ذكر
منين : طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ 123

طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏   طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Emptyالخميس ديسمبر 10, 2009 2:08 pm
مشكورة جدا

بس هو لازم يعني مدخنش يا خساره




علي فكره انا مش بدخن طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Icon_razz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
яøNey
...::| نائبـ اداري |::...
...::| نائبـ اداري |::...
яøNey


الجنس : انثى
منين : طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Egypt10

طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏   طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏ Emptyالإثنين ديسمبر 14, 2009 4:52 am
انا متهيألي احنا كدة نختفي مش ننقص عشرة كيلو ههههههههههه
ده شكله اضراب هههههه
بس والله وصفة جميلللة تسلم ايدك ياقمر وحشتينا والله
****************************
امال ايه ياخسارة ديه ههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حصريا على مازيكا زوووم اغنية نادر نور (واحد.. واحد) على اكثر من سيرفر
» العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن
» طريقه عمل الايسكريم
» طريقه بيتزا بالصور
» أسهل طريقه لعمل البيتزا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
MazIka ZooM : Films - Songs - Games - Programs - Wrestling :: 
(¯`°•.¸¯`°•. القسم العام General Section l .•°`¯¸.•°`¯)
 :: بنـــــــــــات X بنـــــــــــات		-
انتقل الى: